8 Trucuri pentru a lucra de ACASA eficient!

#staiacasa este hashtag-ul cel mai folosit de catre majoritatea companiilor si institutiilor la nivel national. Coronavirus a acaparat atentia tuturor in ultima perioada, iar noi simtim din ce in ce mai intens sentimente precum: frica, agitatie, curiozitate, neputinta.

Izolarea la domiciuliu si renuntarea la viata sociala pentru o perioada determinata, este solutia cea mai eficienta atat pentru noi, cat si pentru cei din jurul nostru. Numarul bolnavilor a crescut alarmant de la zi, la zi din cauza nerespectarii regulilor, iar orice nerespectare a regulilor mai ales in situatii critice se transforma in Game Over!

O regula importanta care trebuie pusa in practica de fiecare dintre noi este Responsabilitatea, iar o mare parte din romani au fost si sunt responsabili; de aceea au ales sa lucreze de ACASA.

Trips&Tricks – 8 Trucuri pentru a lucra de ACASA eficient

La prima vedere, poate nu constientizam in intregime acest proces al lucratului de acasa, dar in esenta sunt cateva schimbari ce se petrec atat la nivel psihic, cat si comportamental. 

Avem deja un obicei format si avem toate lucrurile necesare la birou, insa ce facem atunci cand trebuie sa mutam acest obicei acasa? Teoretic nu are de ce sa fie rau, insa practic… nu este asa cum ti-ai imaginat. Parca este mai dificil! 

Motivul? Ai nevoie de o concentrare mai mare, iar faptul ca trebuie sa inveti un obicei nou, implica un efort in plus.

Cu cat mai repede acceptam ca obiceiurile vechi trebuie inlocuite cu cele noi, cu atat mai bine! Iata cateva trucuri care iti pot usura munca de acasa si care te pot ajuta sa fii chiar mai eficient decat la birou:

1# Amenajeaza pe gustul tau spatiul in care iti vei muta biroul

Mediul in care iti desfasori activitatea, are o influenta asupra rezultatelor tale. Trebuie sa iti creezi un spatiu in care sa ai suficienta lumina, astfel incat creierul tau sa isi miste cat mai bine ,,rotitele”. 

Limiteaza accesul la lucrurile care iti distrag atentia si nu incerca sa faci si alte lucruri casnice in timpul programului. 

Pare dificil, insa trebuie sa iti impui acesta regula de la inceput. Amenajeaza-ti biroul intr-un mod placut, chiar daca nu ai un spatiu foarte mare.

Poti incerca sa iti decorezi biroul cu o floare in ghiveci sau sa iti lipesti mesaje precum: ,,Pesimistul vede dificultati in orice oportunitate. Optimistul gaseste oportunitati in orice dificultate”(Winston Churchill) sau “Ai invatat regulile jocului. Tot ce trebuie sa faci este sa joci mai bine decat oricine altcineva.” (Albert Einstein)

Locul in care iti desfasori activitatea, este una dintre cele mai importante, asa ca alege-ti cu grija spatiul si incearca sa aduci un plus de culoare zonei tale de lucru. Vei observa ca starea de spirit va fi schimbata  si te vei simti dornic de lucru! 

Uite cateva idei de amenajare a biroului 🙂

 2# Trezeste-te devreme 

Chiar daca lucrezi de acasa, alarma trebuie programata astfel incat sa fii in fata biroului la ora inceperii programului de lucru. Nu incerca sa amani inceperea task-urilor, deoarece nu faci decat sa iti ingreunezi situatia iar cheful tot nu iti va veni din senin. Daca incepi programul la ora 8:00 dimineata trezeste-te mai devreme, bea o cafea aromata, fa-ti in minte planul de ,,lupta” si la ora 8:00 Start work!

3# Pregateste-te ca si cum ai merge la job

Lucratul in pijamale poate fi comod, insa NU atunci cand lucrezi! Chiar daca lucrezi de acasa, incearca sa te aranjezi, astfel incat sa elimini starea de relaxare totala. Daca esti femeie poti folosi putin ruj si parfum, chiar daca stai acasa. Daca esti barbat, alege sa iti ingrijesti barba sau parul, iar hainele in care alegi sa te imbraci sa nu iti induca o stare de comoditate maxima . Incearca aceste trucuri si vei vedea ca iti vor simplifica munca de acasa.

4# Intocmeste un program pentru cateva zile in avans

Noteaza toate sarcinile care necesita rezolovare. Incearca sa iti organizezi apelurile, e-mailu-rile, sincronizea-ti timpul astfel incat sa faci sarcinile mai grele sau urgente in prima parte a zilei, astfel incat sa scapi de ele si lasa task-urile mai usoare spre sfarsitul programului. Incearca sa iti notezi intr-un calendar obligatiile fixe! 

5# Impune si respecta reguli de lucru 

Daca ai copil mic acasa, incearca sa profiti de somnul lui. In timp ce el doarme rezolva-ti cele mai importante task-uri in liniste. Daca ai copii la gradinita sau la scoala, incercati sa lucrati in acelasi timp sau indemnati-i sa lucreze la ceva pe langa voi, iar ei se vor simti utili. Recompenseaza-i si da-le sentimentul ca sunt de ajutor!

Exista lucruri care iti distrag atentia? Inchide usa sau foloseste casti si concetreaza-te la sarcinile tale din timpul programului de munca. Daca persoanele din casa sunt adulte si inteleg importanta jobului tau, anunta ca Nu poti fi deranjat!

Chiar daca lucrezi de acasa, incearca sa iti respecti programul de lucru pana la ora terminarii , dar nu abuza!

Semnalează-ți cumva că ziua de lucru se apropie de final si noteaza-ti sarcinile nerezolvate pentru urmatoarea zi stabilind un Top al celor trei prioritati.

La sfarsitul programului, inchide-ti laptopul si incarca-te pentru urmatoarea zi de lucru. Organizeaza-ti gandurile si  activitatea pentru rezultate calitative, nu doar cantitative.

6# Ia o pauza

Nimeni nu poate lucra incontinuu. Ia cate o pauza de 5 minute pentru relaxarea ochilor, sau pentru un mic respiro si vei avea o alta perspectiva asupra situatiei. Limpezeste-ti putin gandurile!

Ia-ti o pauza de masa. Nu poti lucra eficient daca nu te incarci cu  energie pentru ce de-a doua parte a zilei. Insa atentie: ai grija ce mananici!

Hrana este foarte importata pentru organism si creier. O mancare grea, te va face sa te simti obosit, deoarece stomacul tau face un efort sa il digere. Incearca sa mananci alimente bogate in vitamine si nutrienti, dar in acelasi timp sa fie lejera. Daca nu esti atent la ce alimente ingerezi pe parcursul zilei, te vei simti mai obosit decat inainte si iti vei pierde concentrarea. 

7# Pastreaza legatura cu colegii

Chiar daca lucrezi de acasa, cu totii avem nevoie de socializare. Nu o puteti face fata in fata, dar tine minte ca ai nevoie de conectare cu ceilalti. Discutati telefonic, sau prin mesaje lucruri ce trebuie impartasite. 

8# Gandeste pozitiv, totul va fi bine

Nu pune foarte multa presiune pe tine si gandeste pozitiv. Lucratul de acasa poate fi un proces nou, ciudat in primele zile insa cu putina organizare si reguli te vei obisnui si va fi o chestie doar de acomodare.

Iar daca ai de gand sa renovezi in aceasta perioada de stat in casa , alege sa comanzi materiale de constructii Online, evita aglomeratiile, depozitele si hipermarketurile.

ONLINE este noua moda, deoarece Online estte mai SIGUR!

Prin Casa de Comenzi Vindem-Ieftin poti trimite lista ta cu materiale de constructii, iar un consultant te va contacta in cel mai scurt timp.

  • Primesti materialele comandate acasa, fara sa alergi prin depozte. Pretul? Mai mic decat in depozite!
  • Zero risc la achizitie, zero costuri de manipulare a produselor!
  • Materialele de constructii sunt livrate de la producator,direct la tine acasa in cele mai bune si sigure conditii!

 

Ai alerta pusa?

Clientii nostri economisesc 10-15% fata de preturile din depozite si hipermarketuri!

La fiecare 10 zile primesti noutati!

De ce sa cumperi mai scump aceleasi produse?

 

Prin trimitere esti de acord cu termenii si conditiille GDPR > "Click pentru detalii"

Doar asa cumperi mai IEFTIN!

Ia legatura cu unul din consultantii nostri specializati

Program Lucru
08:00  -  17:00

Alege departamentul


Elena

Tatu

CONSULTANT VÂNZĂRI

0784 433 851


Cristinel

Calin

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 862


Dorina

Ion

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 846


Radu

Stefan

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 845


Alina

Arsene

CONSULTANT VÂNZĂRI SHOWROOM PLOIEȘTI

 0784 433 855


Cristina

Gogia

CONSULTANT VÂNZĂRI

0784 433 852


Dragulescu

Cristi

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 001


Nicoleta

Lisca

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 849


Roxana

Jianu

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 861


Stela

Stan

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 844


Valentina

Calin

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 857


Mirela

Nistor

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 859


Firuta

Pusca

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 848


Rodica

Strejaru

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 860


Violeta

Nadia

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 854


Firuta

Pusca

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 848


Stela

Stan

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 844


Cristina

Gogia

CONSULTANT VÂNZĂRI

0784 433 852


Valentina

Calin

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 857


Mirela

Nistor

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 859


Rodica

Strejaru

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 860


Roxana

Jianu

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 861


Nicoleta

Lisca

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 849


Violeta

Nadia

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 854


Stela

Stan

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 844


Cristina

Gogia

CONSULTANT VÂNZĂRI

0784 433 852


Valentina

Calin

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 857


Mirela

Nistor

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 859


Violeta

Nadia

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 854


Tatiana

Nica

CONSULTANT VÂNZĂRI SHOWROOM FOCȘANI

 0762 604 058


Mariana

Denciu

CONSULTANT VÂNZĂRI SHOWROOM FOCȘANI

 0784 433 856


Alina

Arsene

CONSULTANT VÂNZĂRI SHOWROOM PLOIEȘTI

 0784 433 855


Firuta

Pusca

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 848


Rodica

Strejaru

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 860


Valentina

Calin

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 857


Mirela

Nistor

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 859


Violeta

Nadia

CONSULTANT VÂNZĂRI

 0784 433 854


Tatiana

Nica

CONSULTANT VÂNZĂRI SHOWROOM FOCȘANI

 0762 604 058


Alina

Arsene

CONSULTANT VÂNZĂRI SHOWROOM PLOIEȘTI

 0784 433 855


Sorin

Neagu

Consultant Vanzari

 0784 433 863


Silvia

Nedelcu

Consultant Vanzari

 0784 433 842


Florin

Grosu

Expert Achizitii Publice

 0784 433 850


Liliana

Dumitrascu

Expert Achizitii Publice

 0766 065 665


Madalina

Danaila

Expert Achizitii Publice

0784 433 843


Romeo

Raileanu

Expert Achizitii Publice

0784 433 865

Vreau sa va contactez